Rutinitas sebagai Sumber Rasa Aman dan Ketenangan
Rutinitas sering dianggap membosankan, padahal di dalamnya terdapat rasa stabil yang menenangkan. Ketika aktivitas dilakukan dengan ritme yang konsisten, hari
Continue readingRutinitas sering dianggap membosankan, padahal di dalamnya terdapat rasa stabil yang menenangkan. Ketika aktivitas dilakukan dengan ritme yang konsisten, hari
Continue readingKebiasaan sehari-hari memiliki pengaruh besar pada suasana hati, meskipun sering dianggap sepele. Langkah kecil yang dilakukan secara konsisten dapat membantu
Continue readingDalam kehidupan sehari-hari, banyak momen kecil yang sering terlewat karena perhatian kita tertuju pada hal-hal besar. Padahal, justru detail sederhana
Continue reading